11月13日，南通市委老干部局联合市卫健委举办秋冬季养生讲座，帮助老干部增强科学养生意识，提高自我保健水平。南通市委老干部局副局长、离退休干部工委书记蔡宏伟主持讲座。市直各部门（单位）老干部代表和老干部工作人员100多人听取讲座。

此次活动邀请了上海中医药大学附属龙华医院急诊科主任、博士生导师、博士后合作导师方邦江教授作《健康、亚健康与膏方养生》讲座。方邦江凭着丰厚的医学理论和丰富的实践经验，根据季节特点，从传统医学的角度解读了什么是亚健康、什么导致了亚健康、亚健康的临床表现、诊断和如何调摄干预等，以及针对老干部生活中常见的健康问题为大家进行了深入浅出的讲解，提出了一些实用性的建议。讲座旁征博引、浅显易懂，具有很强的指导性。

在听完专家的精彩讲座后，与会老同志纷纷表示，讲座对于提高自我保健意识、丰富健康生活知识、掌握科学养生之道、提高晚年生活质量有很大启示。

多年来，南通高度重视老干部的身心健康，定期组织健康讲坛，不断增强老同志保健意识，积极倡导健康生活方式，引领培育文明健康新风，深受老干部的欢迎和好评。