2020年11月5日至12月10日每周四上午，江苏理工学院离退休处与常州公益助学联合会为老服务中心、常州市钟楼区永红街道荆川里社区三方合作，共同组织了“岁月如歌”长者缅怀往事小组活动，包括学校离退休老同志在内的20位社区老年人分两个小组，每周一次，每次1个小时，持续六周相约参与了活动。长者缅怀往事小组活动是常州市民政局公益创投慈善总会资助项目“岁月如歌”老年人精神慰藉援助服务项目的核心内容之一。

“岁月如歌”——长者缅怀往事小组活动包括有缘相识、我最喜欢的一首歌、我珍藏的老照片、我走过的地方、人生多重奏以及回顾与展望六个主题。两个小组带领人分别是江苏理工学院离退休处副处长王亚萍和常州公益助学联合会为老服务中心的专职社工张虹。

在“有缘相识”主题活动时，自愿报名的退休教师和社区老年人分成了两个小组，每组10人左右。长者们在了解缅怀往事小组的活动形式、活动内容后，各小组开始了自我介绍，相互认识，交流兴趣爱好，制定小组契约，大家在欢声笑语中建立了信任，纷纷表示要积极参与老年人精神慰藉援助服务活动。小组活动结束前，大家分享了心得体会，79岁的盛阿姨开心地说：“我要感谢党，让我们过上安居乐业的生活，现在还能走出家门，走进社区，走入人群，认识更多的人，结识到新朋友，增长了见识。”

在“我最喜欢的一首歌”主题活动过程中，组员们讨论喜欢的经典歌曲，有的组员还提前准备好了歌词，用手机现场找歌曲背景音乐与大家一起分享，组员们各自唱出喜欢的歌，《歌唱祖国》《我是一个兵》等经典歌曲从个人独唱、哼唱变成小组合唱、两组大合唱，一首首歌曲在耳边响起，一幅幅画面在脑海中荡漾，社区长者们说，唱起这些歌曲，仿佛又回到了过去，令人鼓舞，催人奋进。最后大家在提前选好的便条上写上了最喜欢歌曲名称，公益组织将每位组员推荐的“最喜欢的一首歌”汇集成了歌本，赠送给了长者们。

开展“我珍藏的老照片”主题活动时，组员们纷纷拿出事先准备好的老照片，黑白的照片瞬间让大家进入一场时空光影之旅，将过去展现在眼前。有年少时的青春模样、有下放知青时的激情岁月，有走南闯北的工作照片、家庭亲子照片背后的故事，更有老有所乐、自娱自乐的幸福场景。所有的经历都埋藏在心里，再次打开尘封的记忆，很多老年人依然激情满怀，滔滔不绝地述说着……只感叹时光飞逝，50多年，弹指一挥间！退休教师邱老师生动讲述老照片背后的与拍照人一家交往半辈子的故事，让人感动。长者们在欣赏各自老照片的同时，回忆并分享着自己人生中的精彩片段。富有时代感的老照片，总能在不经意间搅起心底的情感激荡。时光让照片里的人物褪去了原有的光鲜，但背后珍贵的记忆却留在了长者们的心里，大家发自内心感叹：年轻真好。

在“我去过的地方”主题活动中，桌上摆放着地球仪，地球仪转动时看到有陆地有海洋，但长者们表示环顾整个世界，印象最深刻的还是我们生活的祖国，地大物博，国家实力越来越强，各种人才也是大有可为。年轻时走南闯北的退休教职工李老师回想起曾经当兵时期，因为工作原因去过很多地方，到过西藏拉萨等地，记忆中还能感受到冬天那刺骨的冷，现在回想起来当初受过的苦还是甜的。老家湖北的退休教师谭老师这一辈子都在跟学生打交道，活动范围基本都在学校，感触最深的是“初心”两个字，相信人本性善，不管走到什么地方，我们都要不忘初心，做好自己，社会就会更兴旺、更和谐、更幸福。

在“人生多重奏”主题活动中，小组带领人事先准备了“童年”“求学”“孩子诞生”“最有成就感的一件事”“转折点”“生命中的贵人”以及“退休生活”等七个关键词的小纸片，长者们先是两两交流、然后小组交流，两个小组的老年人敞开心扉，畅所欲言，相似经历还引发了彼此的同感与共鸣。社区张奶奶回忆童年时说：“小时候条件差，几个小伙伴在太阳底下挤来挤去玩游戏也开心，成家之后，上有老下有小的日子特别辛苦，感触最深还是现在的退休生活，生活幸福，有退休工资，连小孙女都说特别羡慕我，一不用上课，二不上班，还可以旅游、锻炼身体、参加同学聚会，我特别珍惜现在的日子，感谢党和国家让我们的日子越来越好。”退休教师钱老师最有成就感的事是当年还在原单位工厂时期的一件事，钱老师说，“为了完成工厂任务，全体工作人员肩上都担着使命与责任，大家齐心协力拧成一股绳，吃在工厂睡在工厂，最后顺利完成了任务。”

在“回顾与展望”主题活动中，长者们观看项目组精心准备的这一个半月来的老年人精神慰藉援助服务活动照片集锦，回顾前五次小组活动内容以及志愿者结对服务的点点滴滴，加深对援助服务活动的印象，重温快乐时光。社区凌阿姨在谈起参与六次活动后的感受时说，“通过缅怀往事，将人生过往经历，特别是难忘的一些事在脑海里过一遍，感觉一生没有枉活，对国家、对组织都有过贡献，面对老龄生活，更要热爱生活，将老年生活过的很幸福、很开心。”

小组活动最后，项目组给每位参与缅怀往事小组的长者们赠送了大合影照片和专门定制的刻有活动主题和长者名字的纪念徽章留做纪念。持续六周的“岁月如歌”长者缅怀往事小组，通过唱喜欢的歌、观看老照片，回顾愉快幸福的往事，分享人生经验，增进了社区老年人之间的相互了解。

据悉，常州公益助学联合会为老服务中心分别在永红街道荆川里社区和江苏理工学院离退休处老年活动室共建了两个“老年人精神慰藉援助服务站”，共同为社区老年人服务。