为扎实推动“乐龄金夕”活动深入开展，进一步提升广大老同志冬季健康防护意识，12月20日上午，南通市通州区“乐金夕”三微讲堂第二期活动在区老干部活动中心成功举行。

活动现场，通州区“养老顾问团”养生保健工作队专家于建峰、姚帅等为老同志讲解脑卒中防治和冬季养生知识，并与老同志就相关内容进行互动。医务志愿者为参加活动的老干部发放了中医节气养生手册、常见疾病健康教育手册等资料。在随后开展的义诊活动中，老同志根据自己的需求和服务项目有序排队，接受医疗咨询、血压测量、刮痧拔罐等医疗服务。

“冬天不早练，不早练！下午三四点适当运动才合适。”“千金难买老来瘦，一有疾病身体差；不要过度减肥，年纪大了适当留体脂。”听完现场讲座后，参加的老同志反响强烈。老干部杨炳琴讲：“以前不知道，现在懂了，按照医生的要求做准没错。”

据悉，作为区级养老顾问团年度重点项目，“乐金夕”三微讲堂开讲后，老同志反响良好，首期讲座线上线下收看人数已超千人。下阶段，区委老干部局将根据收集到的老同志意见建议，精心选题、认真谋划，将讲堂主题进一步向文化艺术、金融服务等扩展，为老同志提供更多个性化的服务。